Cabo manglares se encuentra en el municipio de Tumaco, a 45 kilómetros al suroeste de la cabecera municipal y a 36.6 kilómetros de la bahía
Para llegar al distrito de cabo manglares existen dos formas:
- Vía terrestre: de la carretera principal ubicada sobre la vía Tumaco – Pasto entre el kilómetro 19 y 20 de la vereda Bucheli se toma la vía secundaria que conduce hasta la vereda Descolgadero la cual está ubicada a orillas del río Mira, luego en una embarcación se dirige río abajo hasta llegar a la desembocadura en el delta del río Mira.